PROGRAM DE RECUPERARE POSTPARTUM

    ABDOMEN SCULPTAT ȘI POSTURA CORECTĂ
    CE OBȚII DACĂ PARTICIPI ÎN PROGRAM?
    • obții un abdomen sculptat
    • scapi de durerile de spate
    • obții o postură corectă
    • activezi musculatura abdomenului
    • reduci 2-5 centimetri din circumferința abdomenului
    • activezi musculatura planșeului pelvian
    • tratezi sau previi INCOTINENȚA URINARĂ
    • tratezi DIASTAZA ABDOMINALĂ (separarea mușchilor drepți abdominali)
    • înveți să ai un regim alimentar corect și echilibrat
    PROGRAMUL E PENTRU TINE DACĂ:
    • te doare spatele
    • ai incontinență urinară
    • burta nu dispare, deși faci exerciții istovitoare
    • ai diastază abdominală și nu știi cum s-o tratezi
    • ai 6-8 săptămâni de la nașterea fără complicații
    • ai acordul medicului care ți-a ghidat sarcina și nașterea
    • mai primești întrebarea "Iar ești gravidă? Sau mi se pare?"

     

    Orice problemă de sănătate care s-ar putea agrava în urma sportului, e bine să fie rezolvată înainte de a începe programul

    VERIFICĂ DIASTAZA ABDOMINALĂ
    CE ABONAMENT ȚI SE POTRIVEȘTE?

    EU SINGURĂ!

    58 Euro
    • ✓ antrenamente pentru ÎNTĂRIREA ȘI ACTIVAREA MUȘCHILOR ABDOMINALI
    • ✓ verificarea, depistarea și tratarea DIASTAZEI ABDOMINALE
    • ✓ prevenirea sau tratarea INCOTINENȚEI URINARE
    • ✓ obținerea unei POSTURI CORECTE
    • ✓ tratarea DURERILOR DE SPATE
    • ✓ exerciții de respirație
    • ✓ CARTEA ONLINE cu rețete de mic dejun, prânz, cină, gustări, deserturi sănătoase, smoothie, salate
    • ✓ suport tehnic
    • ✓ ACCES LA PROGRAM 6 SĂPTĂMÂNI din momentul achitării

    DE MÂNĂ CU ECHIPA FIT MAMI!

    128 euro168 euro
    • ✓ antrenamente pentru ÎNTĂRIREA ȘI ACTIVAREA MUȘCHILOR ABDOMINALI
    • ✓ depistarea și tratarea DIASTAZEI ABDOMINALE
    • ✓ prevenirea sau tratarea INCOTINENȚEI URINARE
    • ✓ obținerea unei POSTURI CORECTE
    • ✓ tratarea DURERILOR DE SPATE
    • ✓ exerciții de respirație
    • ✓ CARTEA ONLINE cu rețete de mic dejun, prânz, cină, gustări, deserturi sănătoase, smoothie, salate
    • ✓ suport tehnic
    • ✓ WEBINAR cu sesiune de Q&A cu Miha Cazac - autoarea antrenamentelor
    • ✓ chat comun cu toate participantele și cu autoarele programului
    • ✓ poți trimite video cum te antrenezi și vei primi feedback
    • ✓ WEBINAR cu Irina Galbura (autoarea proiectului și consultant în nutriție) despre mâncatul compulsiv și alimentația echilibrată
    • ✓ suportul autoarelor programului
    • ✓ acces la program 3 LUNI din data începerii
    CINE SUNTEM NOI?

    IRINA ȘI MIHA - ANTRENORII MAMELOR

    Image

    URMĂREȘTE-NE PE INSTAGRAM

    Acest program este un ghid complex de recuperare postpartum conștientă și sănătoasă.

    Fie că ai născut acum 2 luni sau 10 ani în urmă - poți reuși să obții un abdomen sculptat și o postură corectă.


    ÎNTREBĂRI FRECVENTE
    Unde are loc programul ?

     Programul are loc în cabinetul personal integrat în site, la care vei primi acces după achitare.