Image
    Image

    TE AJUTĂM

    să obții corpul la care visezi

    fără antrenamente drastice sau diete restrictive

    Cu multă blândețe și înțelegere a corpului, vei reuși să dai jos kg în plus, să scapi de burtă și celulită, ba chiar să rămâi activă și să ții sub control kg în timpul sarcinii, alegând unul dintre programele Fit Mami.

    0
    Recenzii pozitive
    Image
    Image
    Image
    Image

    PROGRAMELE FIT MAMI

    Cu ajutorul programelor noastre vei obține garantat un corp puternic pe interior și frumos pe exterior

    SPORT ȘI ALIMENTAȚIE ÎN SARCINĂ
    SPORT ȘI ALIMENTAȚIE ÎN SARCINĂ

    Un program pentru graviduțele care vor să aibă o sarcină ușoară, plină de energie, fără prea multe kg în plus și vor să-și revină rapid și eficient după naștere.

    VEZI DETALII
    PROGRAM PREMIUM DE MENTORAT
    PROGRAM PREMIUM DE MENTORAT

    Acest program, deși vine din dorința femeilor de a scăpa de burtă o dată și pentru totdeauna, vine cu o profunzime aparte, fiind bazat pe 3 piloni: CORP, MINTE și SPIRIT.  Orientat către practicarea mișcării conștiente și gestionarea eficientă a episoadelor de mâncat compulsiv, în acest program, luăm de mână  femeile și le ajutăm într-un mod armonios nu doar să scape de burtă, ci să recapete încrederea în sine.

    VEZI DETALII
    RECUPERARE DUPĂ NAȘTERE
    RECUPERARE DUPĂ NAȘTERE

    Acest program este dedicat femeilor care au născut și care vor să scape de burtă și să aibă din nou control asupra corpului. 

    VEZI DETALII
    GHIDURI PRACTICE
    GHIDURI PRACTICE

    Ghiduri practice în format PDF în care vei găsi informații valoroase despre subiecte de interes pentru femei:

    • De ce burta nu dispare
    • Imunitatea copiilor
    • Rețete pentru masa de sărbătoare
    VEZI DETALII
    STOP CELULITA

    STOP CELULITA

    Un program care cuprinde tehnici de masaj, exerciții și sfaturi alimentare testate de sute de femei din comunitatea Fit Mami, care ajută la combaterea eficientă a celulitei.

    VEZI DETALII
    CORP EXPRESS

    CORP EXPRESS

    Un program îndrăgit de sute de femei, care te va ajuta să slăbești sănătos 3-5 kg în doar 4 săptămâni.

    VEZI DETALII

    CINE SUNTEM NOI ?

    FEMEILE NE ZIC "ANTRENORII MAMELOR"

    Mihaela Galbura

    ✓ co-autoarea proiectului Fit Mami și autoarea metodelor de antrenament din cadrul acestuia

    ✓ antrenor de fitness cu experiență de peste 8 ani

    antrenor certificat în sportul pre și post natal

    ✓ absolventa școlii canadiene Bellies Inc. Education

    ✓ creatoarea metodelor de antrenamente din programul FIT MAMI

    ✓ mii de femei s-au bucurat de rezultate frumoase, urmând programele de antrenament + alimentație din cadrul proiectului Fit Mami

     

    Irina Galbura

    ✓ acum 8 ani am creat proiectul Fit Mami și am devenit "avocatul mamelor"  în concediu de maternitate

    ✓ vreau ca această perioadă să o transformați în grija de sine

    ✓ misiunea mea este să vă încurajez să vă acceptați și iubiți corpul după naștere

    ✓ sunt autoarea meniurilor din programele Fit Mami și a cărții cu rețete bazate pe alimentația echilibrată

    ✓ sunt co-autoarea programele de antrenamente și recuperare Fit Mami

    ✓ am absolvit cu succes cursul de planificare a regimului alimentar și slăbire la Udemy Academy UK

    ✓ în prezent continui să mă perfecționez în domeniul nutriției și de data aceasta sunt studentaă la prima Academie de sănătate integrativă și nutriție din Republica Molodva și România

    ✓ îmi place să văd cum femeile au grijă de ele, făcând sport, alimentândi-se gustos și nutritiv, nu doar spală vesela toată ziua și seara se întreabă “ dar eu azi pentru mine ce am făcut?”

    REZULTATELE NOASTRE

    Image
    0
    Ani de activitate în mediul online
    0
    Femei care au obținut rezultatul dorit
    0
    Recenzii pozitive care ne-au bucurat

    RECENZII

    Image

    Meniul ulilizatorului

    © 2024 Fit Mami. Toate drepturile rezervate. Made by Marksystem company
    Image
    Image
    Image